Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 45,85g | Kolh.: 100,38g.
Frukost: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Coffee. Lunch: Zesty Italian Anything Dressing, Lettuce, Whole Milk, Black Beans (Frijoles Negros), Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Ham (Whole, Cured). Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Natural Ice Beer. mer...
|
|
3751 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Arbete (Jobb) - 11 timmar, Vila - 5 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|