Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3198 kcal
|
Fett: 167,29g | Prot: 194,90g | Kolh.: 232,11g.
Frukost: Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Katana Соевый Соус, VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри. Lunch: 4UZE Печенье Протеиновое, Ucandy Печенье Ягодный Микс, FITKIT Protein Chocoron, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Новгород-Северский Сыр Радомер, Пирятин Сыр Грация 20% , Alesto Фисташки Солёные, Клубника, DopDrops Миндальная Паста, Croco Brezel, Інша Їжа Паста Кешью, Белоцерковский Творог 0%, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом. Middag: Milka Milka Oreo Sandwich , Milka Шоколад Oreo White, Том Конфета с Арахисовой Пастой, Ritter Sport Шоколад Білий З Цільним Лісовим Горіхом Та Рисовими Пластівцями, M&M's Драже с Арахисом, M&M's Eggs, Nestle Kitkat Chunky, Milka Caramel. Snacks/Annat: Halls Mini Mints, De Luxe Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|