Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 110,80g | Prot: 71,89g | Kolh.: 372,53g.
Frukost: Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Walnuts, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Honey, Watermelon . Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Publix Veggie Sub Sandwich on Wheat Bread. Middag: Simply Nature Black Bean Corn Tortilla Chips, Jelly (All Flavors), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, RX Vanilla Almond Butter. Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|