|
Day 130
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 54,22g | Kolh.: 147,23g.
Frukost: Hard-Boiled Egg . Lunch: PnP Hickory Ham, Tomatoes, Onions, Mozzarella Cheese, Sour Dough Bread, Bovril Beefy, Clover Butro, White Bread . Middag: Miami Dill Gherkins, SPAR Sweet Mustard Sauce, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Chicken Breast, Potato Salad Side Dish , Woolworths Pickled Onion, Pick n Pay Coleslaw Salad. Snacks/Annat: Hermes Mini Mallow Cones, Honey . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|