Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
103,7 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 59,63g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Nimet Tandır Lavaş. Middag: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Çoban Salatası. Snacks/Annat: Eti Negro, Sütlü Kahve, Asya Armutu. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zgrmkscgl 's vikthistorik
|