Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 86,60g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый , Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Холодец, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Middag: Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|