Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2014
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2014:
|
2045 kcal
|
Fett: 140,15g | Prot: 121,50g | Kolh.: 181,90g.
Frukost: REWE Caviarcreme mit Knoblauch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Fruit'n Fibre. Lunch: Strauchtomaten, Aldi Bierschinken. Middag: Strauchtomaten, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Snacks/Annat: Lindt Pralinés Hochfein, Möhrensalat, Müller Müllermilch Schoko Erdnuss. mer...
|
|
2350 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|