Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 60,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 63,21g | Kolh.: 73,19g.
Lunch: Caqui, Brócolis Cozido, Alface, Perdigão Linguiça, Carne de Vaca Assada. Snacks/Annat: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Muffato Bolo Simples de Coco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|