Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
102,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 71,18g | Kolh.: 64,57g.
Frukost: Precision Engineered Wei Proteine, Eiwitpoeder Chocolade, Gebroken Lijnzaad, Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Holland & Barrett Chia Zaad, AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Lunch: Croma Mild met Olijfolie, Nature's Gift Walnoten Ongebrand, Hoogvliet Komkommer (met Schil), Vis Marine Gerookte Zalm Snippers, Courgette, Tomaten. Middag: Knorr Nacho Ovenschotel, Leidingwater. Snacks/Annat: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Céréal Mini Cakes, Sweet Switch Belgian Chocolate Truffels, Zonnatura Venkelthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mystery1971 's vikthistorik
|