Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 68,15g | Kolh.: 112,18g.
Frukost: Куриное Филе на Гриле, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Три Короны Пармезан Янг, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Middag: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Подсолнечное Масло, Мираторг Стейк. Snacks/Annat: Паста Болоньезе (без Масла), Блинчики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|