Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 151,45g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Dark Brown Sugar. Lunch: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Middag: Smithfield Ground Pork 85/15, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Refried Beans (Canned). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|