Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 52,06g | Kolh.: 132,90g.
Frukost: Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кофе, Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Вкус Детства Пастила Фруктовая, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Голден Яблоко , Груша, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|