|
закрепляется!😅😅😅
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 137,01g | Kolh.: 123,62g.
Frukost: Ehrmann Caramel Pudding High Protein, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка на Пару, Hamsa Хумус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Middag: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Азбука Вкуса Лосось на Пару, Картошка Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|