Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
39,6 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 41,38g | Kolh.: 200,89g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Гречневая. Lunch: Укроп, Белый Картофель (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хит Продукт Лимонный Сок, Чеснок, Молокія Йогурт 1,6%. Middag: Hochwald Взбитые Сливки , Клубника, Oreo Oreo Mini Golden, Attuale Манная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Вацак Торт Орфей . mer...
|
|
1161 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|