Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 95,82g | Kolh.: 82,11g.
Frukost: Му-Му Чизкейк, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Middag: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Милка Печенье с Молочной Начинкой , Голден Яблоко , Авида Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Семга Отварная, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|