Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 112,07g | Kolh.: 233,09g.
Frukost: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Crisps, Tesco Medallion Steak, Maryland Mini Cookies. Middag: Rye Bread , Morrisons Potato Wedges, Lidl Vegetable Pizza Slice , Grenade Carb Killa Jaffa Quake. mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 21 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|