Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 114,76g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: Окей Сыр Эдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Геркулес Геркулес Традиционный, Вологодское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Синявинское Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Медальон Индейки. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|