Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2014
|
82,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2014:
|
1661 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 52,90g | Kolh.: 172,11g.
Frukost: AH Biogarde Stand Naturel, Quaker Havermout (40g), Kaneel, Appel. Lunch: AH Kalfsfilet, Waldkorn Cracker. Middag: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Rode Uien, Courgette, Knoflook, Bertolli Pastasaus Kruidig, AH Volkoren Ravioli. Snacks/Annat: Cornetto Classico (60g), Hero Fruitijs, Tony’s Chocolonely Melkchocolade. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|