Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
122,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 113,52g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Great Value Turkey Sausage Patty, Private Selection Cage Free Large Brown Eggs. Lunch: Chili's Southwest Chicken Caesar Salad, Chili Con Carne. Middag: Wholly Guacamole Chunky Avocado, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad, Lewis Bake Shop Keto Bread. mer...
|
|
3640 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rscasper1975 's vikthistorik
|