Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 44,28g | Kolh.: 143,59g.
Frukost: Kecap Manis, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Asin, Nasi Putih. Lunch: Finna Sambal Bawang, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Sus. mer...
|
|
1613 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 27 minuter, Sömn - 5 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.kintan 's vikthistorik
|