Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 21,82g | Kolh.: 185,41g.
Frukost: Teh Manis, Dodol. Lunch: Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Middag: Es Teh, Mujigae Topokki, Mujigae Oden. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|