Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 72,75g | Kolh.: 197,39g.
Frukost: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Савинов Choco Trio, Billa Сыр Черный Ворон, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Горбуша, Лаваш Армянский, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай с Молоком, KDV Вафли Fun Banan, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Куриные Котлеты, Капустный Салат. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Помидоры, Листья Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|