Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 22,10g | Kolh.: 264,70g.
Frukost: Bubur Nasi, Bubur Candil, Bubur Kacang Hijau, Bubur Sumsum, Bubur Ketan Hitam. Snacks/Annat: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mayora Astor, Tart, Nanas, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Lupis. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinthadee 's vikthistorik
|