Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 108,37g | Kolh.: 151,91g.
Frukost: Магнит Банан, Томское Молоко Творожный Сыр, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Жареное Яйцо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик, Каждый День Кекс Столичный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Магнит Банан, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, KDV Кремка с Морской Солью. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|