Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 97,10g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: Royal Forest Mini Chocolate из Кэроба с Миндалем, Вареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Royal Forest Сироп Топинамбура, Американо, Хлеб Черный, Ашан Салат Овощной, Макароны Отварные, Перекресток Котлета Домашняя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная. Middag: Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Простоквашино Зерненый Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fito-Nastya 's vikthistorik
|