Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 26,33g | Kolh.: 92,47g.
Frukost: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng. Lunch: Labu Kuning, Kolak. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|