Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
45,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 117,60g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сыр «Сернурская Качотта» с Наполнителем «Лисички с Жареным Луком», Дарница Лаваш Армянский Круглый, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), RED Молочный Шоколад с Фундуком, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Клубника. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая Tobenut, Adez Миндаль с Овсом и Рисом, Клубника, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индейка с Грибами и Цукини в Кокосовом Молоке, Националь Рис Бурый Здоровье. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом и Черносливом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Маркет Перекресток Кунжут Белый, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Семена Льна Масличного, Приготовленный Яичный Белок, Репа, Окей Кефаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|