Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 73,49g | Kolh.: 123,50g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Egg. Lunch: Loin Pork Roast, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Earth's Own Almond Milk Vanilla, Lettuce, Sour Cream, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Protein Balls, Peanut Butter, Activia Vanilla Yogurt, Strawberries , SunChips Harvest Cheddar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|