Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 69,68g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Sporty Печенье Черника, Даниссимо Даниссимо Браво. Lunch: Ёбатон Протеин, Клубника, Настроение Мороженое. Snacks/Annat: Макфа Спагетти Отварные, Банановое мороженное, Филе на кефире. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|