Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 89,87g | Prot: 88,47g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Гороховое Пюре. Lunch: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Da Chirillo Паштет с Белыми Грибами, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Винегрет, Батон Нарезной, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Tree Of Life Протеин, Грецкие Орехи, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , ВкусВилл Финиковый Сироп, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|