Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 45,22g | Kolh.: 91,94g.
Frukost: Pão Caseiro, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Ovo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|