Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
171,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 133,75g | Prot: 258,41g | Kolh.: 202,80g.
Frukost: USN Whey Protein, Woolworths Banana Muffins, Boerewors, Steak (Lean Only Eaten), USN Whey Protein, Bananas. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), USN Whey Protein, Burger King Whopper, Burger King Original Chicken Sandwich. Middag: Steak (Lean Only Eaten), Boerewors. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|