Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 31,74g | Kolh.: 8,01g.
Frukost: Strawberries, Great Value Enriched White Bread. Lunch: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. Middag: Tyson Foods Rock Cornish Game Hen, Land O'Lakes Sliced White American Cheese. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|