Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 76,47g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Раут Маркет Говядина в Соусе Кальби. Middag: Капучино, Жимолость, Евроспар Суп Грибной, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Помидоры. Snacks/Annat: Ультрамарин Паштет из Тунца по-Домашнему, Жареный Картофель, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|