Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 89,79g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Jacobs Millicano , Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Курица в сметанном соусе, Огурец (с Кожурой). Middag: Белореченские Торты Торт Бисквитный Панчо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Курица в сметанном соусе. Snacks/Annat: Jacobs Hazelnut, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Icestar Клубника Быстрозамороженная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|