Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 81,43g | Kolh.: 162,41g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мёд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Томатная Паста, Соевый Соус, Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Крабок. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazarka_a 's vikthistorik
|