Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2014:
|
1505 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 71,20g | Kolh.: 166,20g.
Lunch: homemade turkey wrap. Middag: Hissho Sushi Crunchy Roll, Zippy's Chicken Katsu. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kirkland Signature Salt & Pepper Pistachios, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|