Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 101,12g | Prot: 96,63g | Kolh.: 238,08g.
Frukost: Яичный Желток, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Кулинария Паштет из Печени Индейки, Medolubov Мёд Белая Акация, Томмолоко Сливочное Масло, Батон Нарезной, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Middag: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Активия Биойогурт со Злаками, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: SPAR Булочка с Корицей, Клубника, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|