Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 96,76g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Свекольный, Грецкие Орехи, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Говядина Отварная, Суп из Говядины, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|