Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 74,12g | Kolh.: 52,93g.
Frukost: Wasa Fibres, Pancakes, Comté, Oeuf Dur, Pâturages Soja Nature, Concombre (Pelé), Café. Lunch: Vinaigrette Maison, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Cornichons, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat, Lard Fumé ou Salé, Auchan Comté. Middag: Pâturages Soja Nature, Bacon, Auchan Comté, Itinéraire des Saveurs Guacamole, Jean Rozé Farce à Légumes , Tomate Cuite. Snacks/Annat: Paquito Jus de Tomates , Carrefour Amandes . mer...
|
|
2439 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tyna17112003 's vikthistorik
|