Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 46,50g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Рис, Помидоры, Капуста Белокочанная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Птицефабрика Зеленецкая Фарш Столичный. Snacks/Annat: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Coconut, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|