Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3286 kcal
|
Fett: 104,92g | Prot: 170,90g | Kolh.: 407,45g.
Frukost: Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Enerzona Omega3, Scotti Riso Basmati Integrale, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana, Fage Trublend Mirtillo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|