Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 237,90g | Kolh.: 245,38g.
Frukost: Клементины, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Chikalab Waffle & Muffin, Красная Смородина, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%. Lunch: Зеленое Яблоко, SPAR Филе Куриное по-Грузински, Макароны с Курицей. Middag: Пирожное Корзиночка, Эклер, Бахетле Треугольник, Ягоды, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%. Snacks/Annat: SPAR Филе Куриное по-Грузински. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|