Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 53,82g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: Капучино, Творог 9%, Хлеб Черный, Пахлава. Lunch: Компот Ягодный, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Middag: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|