Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 84,17g | Kolh.: 219,90g.
Frukost: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Якобс Кофе 3 в 1, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Snacks/Annat: Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|