Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 108,01g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Мягкий Творог 7%, SPAR Молоко 1,5%, Голубика, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Самокат Творог Зерновой Обезжиренный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Гарнец Мука Кукурузная, Куриная Грудка, Яйцо, SPAR Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Middag: Владимирский Стандарт Карпаччо, SPAR Чиабатта, Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|