Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 139,10g | Prot: 114,83g | Kolh.: 184,39g.
Frukost: Кухмастер Печенье Американо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Карамелью, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Middag: Банан. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Грецкие Орехи, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|