Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 51,53g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: Авокадо. Lunch: Омлет или Яичница, Ветчина, Хлеб, Варенье, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Danone Протеиновый Йогурт . Snacks/Annat: Кекс, Банан, Сливочный Сыр, Nestle Lion (42г), Ветчина, Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinafima22 's vikthistorik
|