Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 51,65g | Kolh.: 203,66g.
Frukost: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Северная Долина Молоко 2,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, Брынза, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Snacks/Annat: Финик, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|