Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 125,99g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Помидоры, Колос Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Middag: Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриный Фарш. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Dr.Korner Медовые Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|